熟悉小编的朋友知道，小编是一个有些拖延行为的人，今天我也遇到了一个有着拖延行为的玻璃钢一体化预制泵站新客户。我们一起总结了一些克服拖延行为的方法，来看预制泵站的小伙伴感兴趣的话也可以看看哦。

通过多种努力，小编在工作中的效率确实提高了一些，也不像以前那么习惯性地拖延了。之前小编也说过一些自己应对拖延的方法，这里不再重复说，有需要的朋友可以往前翻一翻。

（玻璃钢一体化预制泵站）

今天这位一体化预制泵站客户向我提了一些有用的建议，比如分解任务法。也就是把人物分解到不值得一提的程度，比如打开书本、开车到健身房、做一个俯卧撑，这种实现起来没有一点难度的行为，做起来就不会拖延。

小编认为这位小伙伴的方法很好，从理论上来说这个方法也是有支撑的。因为拖延行为的本质是逃避困难，因为任务给自己带来了心理压力，所以才会想要逃避。

而刚才提到的“微习惯“的方法，就是因为实施起来非常简单，所以大大减少了行动的阻力。拿我来说，如果觉得写玻璃钢一体化预制泵站稿子压力大，可能就会迟迟不行动，但是当我把写一篇污水提升泵站稿子的目标转换成打开电脑或者敲一下键盘，显然就容易行动多了。